Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu

Saúde e Esportes
Bastter  
em 03/06/19 9:50
Este tópico está nas listas:

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 03/06/2019 10:25
EXCELENTE, muito boas mesmo.
Parabens chefe!!!
; 4; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #1 de 27
jbrunswick  
em 03/06/2019 10:33
Muito legal!

Dá para fazer um paralelo com corrida também! Várias dessas dicas podem ser adaptadas para a corrida.
; 3; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #2 de 27
RedFlag  
em 03/06/2019 10:46
muito bom, ontem corri o bike series de interlagos - 3h e já usei algumas destas dicas (giro, não se mexer muito e deitar) valeu!
; 6; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #3 de 27
vynnus  
em 03/06/2019 10:52
adicionem esse tópico aos favoritos!
valeu tio!!!

; 4; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #4 de 27
Bastter  
em 03/06/2019 11:06
@Nose q legal cara
eu queria fazer esta prova
mas fico com preguiça de ir ate la
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #5 de 27
RedFlag  
em 03/06/2019 11:18
@bastter vc com preguiça?? Faz bate e volta, pega o primeiro voo no domingo de manhã para Congonhas e volta lá pelas 14hs, dá até pra almoçar em casa rs. A prova é bem divertida, boa infra, circuito com boas subidas e descidas
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #6 de 27
Aldebaran  
em 03/06/2019 11:29
fiz o bike series ontem tbm. pqp foi do caralho!! mesmo com chuva e tudo foi divertido demais...muita adrenalina descer o S do Senna a 60 por hora e pista molhada kkk ano q vem to la de novo!
; 4; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #7 de 27
Bastter  
em 03/06/2019 11:46
@Nose nao tenho preguiça de pedalar
mas gosto de sair de casa pedalando
vou tentar me animar para o proximo
; 3; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #8 de 27
HAL9000  
em 03/06/2019 11:59
Vou adicionar uma 11a: não tenha medo de pedalar clipado. Compre uma boa sapatilha, afrouxe a mola ao máximo e treine bastante o ato de clipar/desclipar. Sim, vc vai cair no começo, mas o rendimento melhora MUITO!!
; 2; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #9 de 27
BNK777  
em 03/06/2019 12:24
Cadê a camiseta com os dizeres: esporte dói a falta dele mata? To precisando de uma camiseta pra correr.
Agora sim eu entendi as dicas, principalmente o deitar
; 2; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #10 de 27
Tedd  
em 03/06/2019 12:25
@Bastter, eu pedalo na orla mas tinha muita vontade de fazer Vista Chinesa e Mesa (nunca fui). Meu receio são os carros... A via fica sempre compartilhada ou em algum horário ela fica fechada para os carros?
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #11 de 27
ffm  
em 03/06/2019 14:06
Não entendi/visualizei a dica 10... mas como AINDA NÃO pedalo, deve ser isso. Um dia vou entender, tranquilo.
As demais, como disse o @jbrunswick, dá pra fazer o paralelo com a corrida, que é o esporte que eu pratico (12 maratonas contando com a de POA ontem).
@bastter, achei interessante vc dizer que "Quando eu comecei no triátlon nunca tinha pedalado". É o meu caso. Ainda fazes triátlon? Fizeste por quanto tempo? Pedalas há qts anos?
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #12 de 27
Pat_Patriot  
em 03/06/2019 14:43
quantos km fez @Nose ?
ano que vem eu vo
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #13 de 27
RedFlag  
em 03/06/2019 16:04
@Pat_Patriot deu uns 75km... tava querendo fechar próximo dos 80km mas faltou feijão
Cara vai sim, experiência única, sempre ouvia falar mas nunca imaginei que um dia ia conseguir. Ano que vem to lá de novo.
Fica atento com as inscrições que este ano teve gente que ficou de fora.
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #14 de 27
Pat_Patriot  
em 03/06/2019 16:17
@nose
legal!!
vo me preparar..
só de andar sem se preocupar com carros já dá uma alívio hahaha
andar na BR é fo$#
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #15 de 27
Bastter  
em 03/06/2019 16:48
@bno2809 ja tem a embrace the pain
ve la na loja

https://www.bastter.com/mercado/loja/default.aspx
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #16 de 27
Bastter  
em 03/06/2019 16:48
@PatsFan nao entrou essa pq sem sapatilha nao eh ciclismo
eh passeio de bicicleta
; 1; ; 3;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #17 de 27
SOD  
em 03/06/2019 19:53
Um dica para puxar o pedal, é fazer uns trajetos só puxando, com o tempo vai se acostumando e fazendo no automático.


Outra dica que recebi de um amiga que ganha todas as provas de triathlon curto, treinar muito a retomada! Seria mais para pedal em circuito.

Uma última dica, que recebi de um corredor: Senta a bota e segura a vontade de vomitar.
; 4; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #18 de 27
Bastter  
em 03/06/2019 19:58
essa eh a melhor:

"Senta a bota e segura a vontade de vomitar."

; 4; ; 1;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #19 de 27
3duWar  
em 04/06/2019 08:16
A expressão "menos é mais" nunca foi tão bem utilizada
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #20 de 27
tiagoholder  
em 23/08/2020 23:10
@Bastter.. qdo cadastro ciclismo plano x ciclismo montanha no BS?.. Vou pela elevacao? Estrada x terra? Qual parametro?
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #21 de 27
Mauro  
em 24/08/2020 04:29
@tiagoholder

nao existe um parametro fixo.
se vc faz sem elevacao (ou com pouca) , seria plano.
se vc faz com variacao drastica de elevacao, aeh seria montanha.

mas vale seu criterio para isso se vc variar "mais ou menos".
seria pelo "esforco" a mais de vc pedalar em montanha.

vamos esperar e ver se o bastter tem alguma info a mais pois ele que entende disso melhor que eu.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #22 de 27
Bastter  
em 24/08/2020 09:35
@tiagoholder tanto faz
o q importa eh pedalar
se vc acha q foi montanha cadastra montanha
se vc acha q foi plano cadastra plano
pega o q vc fez mais e pronto
ou cadastra metade de cada um
a ideia do bastter race nao eh precisao
eh incentivo ao esporte

tem nada a ver com o terreno
tem a ver se o pedal foi subindo ou plano
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #23 de 27
tiagoholder  
em 24/08/2020 09:42
Boa @Bastter e @mauro.jasmin ... meus pedais geralmente dao 500m de elevacao.. um trecho de cimento ate chegar na terra..  acho q eh tudo montanha entao
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #24 de 27
Bastter  
em 24/08/2020 09:49
@tiagoholder depende da distancia
500M de elevação em 10KM com certeza eh montanha
em 20KM
mas se for 100KM nao eh montanha pq a maior parte do tempo vai estar no plano
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #25 de 27
tiagoholder  
em 24/08/2020 10:04
Valeu @Bastter .. aqui na minha região não tem tantas opções.. mas ontem mesmo fizemos 50km e pegamos metade do trecho de sobe e desce gigantesco, deu 800m de inclinação.. deve ficar aí no meio termo entre uma e outra.. talvez o correto seja cadastrar metade de cada mesmo... negócio é pedalar, jogar tenis e academia e tem que ser prazeroso ... um abs
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #26 de 27
Bastter  
em 24/08/2020 10:32
@tiagoholder 50KM para 800 metros jah eh meio q subida sim
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Dicas de ciclismo do Bastter explicadas para quem não entendeu - #27 de 27

14 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap