DEIXEI DE BEBER

Saúde e Esportes
BARIAO  
em 12/10/18 21:17

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 12/10/2018 21:23
muito bem
muito bem

mantenha assim
se precisar de ajuda, grita!
[cool][ok]
; 8; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #1 de 37
Primata  
em 12/10/2018 21:25
Se estiver tudo certo com a saúde, vai ter um resfriado a cada dois anos.

Quando eu bebia (e muito) era uma semana de cada mês com corisa/resfriado. 
; 1; ; 5;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #2 de 37
Mipup  
em 12/10/2018 21:30
Parabéns! Sei que não é fácil.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #3 de 37
Joemirola  
em 12/10/2018 21:31
Parabéns, tomei está atitude assim que casei , estava com 95kg, hoje após 9 anos estou com 82kg, prático esportes regularmente, raramente bebo um vinho ,ou até mesmo uma cerveja artesanal para apreciar , minha vida mudou completamente .
; 4; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #4 de 37
ThiagoCastro  
em 12/10/2018 21:38
Parabéns e força aí para manter os objetivos! 
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #5 de 37
buttler  
em 12/10/2018 21:40
A vida é dura. Difícil enfrentá-la sem algo que diminua a aflição de estar vivo. Parabéns, isso é para poucos. 
; 19; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #6 de 37
Shhh_its_okay  
em 12/10/2018 22:44
Sou uma pessoa de sorte porque nunca tive problemas com drogas lícitas e nem ilícitas. Nunca exagerei. Aí não vejo problema em tomar uma cerveja a cada 2 semanas. Só que bebia muito refrigerante, isso sim. De uma hora pra outra resolvi parar e já tem quase um ano. Não sinto falta nenhuma.
; 6; ; 1;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #7 de 37
MIDASRJ  
em 13/10/2018 00:16
Acho engraçado, porque, quando EU falo para os outros pararem de beber, dão ataque de pelanca e dizem que sou radical ou falam frases como "nunca fiz amigos bebendo leite" etc

Legal ver que tem gente chegando a essa conclusão Óbvia
; 4; ; 6;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #8 de 37
Bastter  
em 13/10/2018 00:51
parabens mesmo
muito legal
nao se esqueça do esporte
q vai te ajudar muito nisso
; 3; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #9 de 37
Shelby  
em 13/10/2018 01:08
Boa, garoto! 
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #10 de 37
VitorARG  
em 13/10/2018 02:42
Devia beber bastante pra economizar em torno de R$1000 por mês em bebida hein. Kkkkk
Parabéns 
; 5; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #11 de 37
Mauro  
em 13/10/2018 08:46
@MCZ83

existem varia formas diferentes de "parar de beber" ou "diminuir exponencialmente a bebida"
sao coisas diferentes que o corpo sente diferente tb.

se tiver QUALQUER dificuldade, por favor nos diga aqui.

se preferir, pode entrar em contato direto pela "Orientacao de Esportes e Alimentacao" ou pela aba "Pergunte a Equipe" (as duas abas no inicio da area de Saude), e batemos um pao por la.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #12 de 37
JadBear  
em 13/10/2018 09:27
Parabéns! 
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #13 de 37
bell212  
em 13/10/2018 09:32
auto controle! Quem manda em nosso corpo é a cabeça!

Muito bem!

 

Outro ponto interessante nessa sua mudança é o (bom) exemplo que passa para seu filho!

 

Coerencia em fazer o que se fala e falar o que se faz...

 

 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #14 de 37
O_Fantastico_Jaspion  
em 13/10/2018 10:19
Parabéns pela decisão e pela atitude!

Também deixei de fumar (há 6 anos) e de consumir qualquer tipo de bebida alcoólica (há uns 3).

Sem nenhuma dúvida, minha saúde é outra! Meus relacionamentos são muito melhores! Tudo se transforma!

Um dia eu percebi que eu não sou o tipo de ser humano que sabe/consegue beber pouco. Comecei a ter alguns problemas com bebedeiras sem fim, então decidi cortar totalmente.

Pareceu radical no início (e de certa forma, foi mesmo), mas hoje eu enxergo claramente que não poderia ter sido uma decisão mais acertada!

Percebi que o álcool não me fazia mais divertido e tampouco me divertir mais com os amigos, família, etc.

Mais uma vez, parabéns! Não demora nada e você vai ver que não fará falta alguma, pro resto da sua vida!
; 5; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #15 de 37
setarcos  
em 13/10/2018 11:38
Estou na fase de "pensando em parar".Mas tá difícil como o amigo comentou aí, enfrentar a dura vida sem algo para amenizar, parece impossível. Mas não tem jeito pois estou vendo minha saúde piorar a cada dia e o cansaço físico e mental também. Obrigado por compartilhar sua experiência.
; 13; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #16 de 37
Malk  
em 13/10/2018 12:46
mil reais por mes em cerveja xD 

os aportes agradecem hahaha


; 2; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #17 de 37
Daniel43  
em 14/10/2018 13:25
Já tentei parar várias vezes, mas sempre aparece alguma coisa pra voltar... É complicado! 
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #18 de 37
Bastter  
em 14/10/2018 13:35
continua tentando
a maioria nao para de primeira
ao menos diminua
e coloca esporte de competição na sua vida
; 3; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #19 de 37
Mauro  
em 14/10/2018 13:40
@Daniel43

coloca somente um "limite" por semana e vai baixando.

esporte tem q fazer tb q ajuda sempre.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #20 de 37
djonatam  
em 14/10/2018 16:51
Parabéns pela conquista e pelo depoimento!

Vi a vida do meu pai acabar por conta de bebida. Perdeu tudo que tinha por causa disso. Esse culto que se faz a bebida é de uma idiotice gigante. Destrói saúde, destrói família.
; 7; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #21 de 37
Baloth  
em 14/10/2018 20:40
Muito respeito e admiração por vc! Parabéns pela conquista. Qual foi a principal motivação pra você para de beber?

Eu adoro uma cerveja e estou conseguindo reduzir o consumo. Meu objetivo e manter o controle pra apreciar com moderação 1 ou 2 latas no máximo em finais de semana. Quando tomo umas 4 latinhas já sinto dor de cabeça e indisposição no outro dia.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #22 de 37
Mauro  
em 15/10/2018 03:22
@Baloth

acredito q vc esteja com o objetivo certo.

1 a 2 latinhas no fds e uma "apreciação" onde nao vejo problema.
ate pq nao devemos cortar todos nossos prazeres, mas sim, adaptá-los para continuarem prazerosos sem trazer malefícios a nossa saúde.

ja 4 latinhas passa um pouco do que o corpo absorveria de forma tranquila.
nao digo que beber qqr quantidade de alcool seja tranquilo, mas a partir de certas doses forca DEMAIS nosso sistema.
; 5; ; 1;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #23 de 37
Daniel43  
em 15/10/2018 08:16
@mauro.jasmin, vou tentar esse de limitar e ir baixando. Valeu.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #24 de 37
BARIAO  
em 15/10/2018 10:30
Primeiramente agradeço a todos as mensagens de apoio.

Sobre a pergunta do @Baloth a motivação que eu tive para parar de beber definitivamente foi a minha família. Sou casado e tenho um filho pequeno. A bebida estava gerando conflitos. Tive que escolher entre a bebida e a família. Escolhi a família. Atualmente vivo a melhor fase do meu casamento. Minha esposa está inclusive grávida de 7 semanas (engravidou depois que deixei de beber).

Sobre a atitude radical de zerado o consumo de álcool, não me permitindo tomar nada, nem de vez em quando de qualquer bebida alcoolica, isso se deu pelo fato de eu já ter tentado diminuir em outras situações, e não deu certo, posto que no começo eu realmente diminuia, mas depois ia voltando aos poucos até que a situação voltava a ficar como estava anteriormente. Então tive que escolher entre parar de beber definitivamente ou a minha família.

Escolhi a família!

muita gente me pergunta como estou conseguindo, já que bebia muito nos fins de semana. Perguntam se não fico com vontade de beber. A verdade é que se eu ficasse em casa ocioso muito provavelmente eu já teria bebido, mas ao invés disso tenho corrido na praia e passado mais tempo com minha família em atividades de lazer, como praia, passeios no shopping e outros. Além disso tenho tido mais tempo de estudar e me cuidar. Tem sido muito bom, realmente vivo uma outra vida, muito diferente de como era há 4 meses atrás.
Vou ao médico semana que vem para fazer uma revisão, provavelmente as minhas "taxas" sanguíneas devem ter melhorado e muito em relação ao exame do ano passado.
Enfim, é possível deixar de beber! Não é fácil, mas é possível!
; 10; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #25 de 37
Bastter  
em 15/10/2018 10:46
parabens
e nao desista
qq coisa a gente esta por aqui para te ajudar
esportes
esporte e familia vao te ajudar muito
e criar
nas horas ociosas crie
; 2; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #26 de 37
Mauro  
em 15/10/2018 11:25
@BARIAO

Muito Bem!!!
Excelente escolha da Familia e Esportes ao inves da Bebida.

Se precisar de alguma ajuda, estamos sempre por aqui.

se quiser tb, pode falar conosco pela aba Perguntas ou Orientacao na Area de Saude.

Abs e Parabens!!!
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #27 de 37
breitagro  
em 15/10/2018 13:22
Parabéns. Siga a dica do Basster de praticar algum esporte. Se tem algo que faz a pessoa ficar longe da bebida é o esporte devido à percepção do impacto que aquela tem sobre o desempenho no dia seguinte. Quem nota isso deixa de beber ou diminui DRASTICAMENTE o consumo. Não há nada pior do que perder pra um oponente pior no tênis ou não igualar seu próprio desempenho anterior no crossfit por causa de APENAS DUAS cervejas na noite anterior.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #28 de 37
Bastter  
em 15/10/2018 13:43
outra burrice
nao façam
beber alcool depois do esporte
os q bebem cerveja tentem beber sem alcool ao menos
alcool depois do esporte eh jogar no lixo tudo q fez
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #29 de 37
prmd  
em 02/12/2019 17:08
Uma hora ou outra vou ter de enfrentar esse monstro também. O cigarro já foi. Um inimigo de cada vez.
; 9; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #30 de 37
jjc  
em 02/12/2019 20:03
@prmd Boa sorte! E parabéns por ter largado o cigarro!
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #31 de 37
azevedobsb  
em 02/12/2019 22:01
Meus parabéns. Eu tb estou na corrida de parar de beber. 
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #32 de 37
Mauro  
em 03/12/2019 05:42
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #33 de 37
lcgomes  
em 04/12/2019 12:07
A minha dificuldade é na interação social e até nos momentos de lazer, difícil parar pra conversar, almoçar e sair pra passeios e ficar no refrigerantes, que tb fazem mal, se alimentar de formar saudável é muito difícil, principalmente fora de casa, como encontrar com um amigo ou levar a mulher pra sair e não beber alguma coisa a aí 3hs de um passeio se transformam em uma tremenda ressaca no dia seguinte.

Aproveitando Mauro, acho que seria um bom tema para um chat algum dia.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #34 de 37
J.X  
em 04/12/2019 13:34
A parte da interação a gente aprende com o tempo. No início é difícil, mas depois de alguns meses (talvez anos) a coisa flui. E tem um plus: você passa a realmente evitar lugares e pessoas que te fazem mal (entediantes, papo chato, negativas, etc.) pois sabe que não aguentará "de cara". Bem mais sábio do que ir e beber!!! rs
; 2; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #35 de 37
vdecarli  
em 04/12/2019 16:04
ABEV3 não curtiu essa decisão.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #36 de 37
Mauro  
em 05/12/2019 05:06
@lcgomes

eu já fiz um Chat sobre vícios.
mas seguindo sua sugestao, farei outro talvez ainda este mês, ja que o assunto é importante pra tanta gente.

O problema do vicio, principalmente alcool, tabaco e drogas recreativas, é que fica muito difícil largar se você frequenta lugares onde as pessoas consumem estes produtos que você quer ficar longe.

Realmente é MUITO importante no começo, ficar LONGE dos ambientes propicios para utilizacao de drogas.
Por EXEMPLO, se vc consome drogas recreativas em festas, deve por algum tempo ao menos parar de frequentar estas festas para poder largar o vicio.

Aproveite e tente criar habitos diferentes e se interessar por atividades diferentes que te levam aquele vicio.
Por EXEMPLO, ja que vc nao vai a festa, vá ao teatro ou vá pedalar a noite ou vá fazer alguma ação social do bem.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
DEIXEI DE BEBER - #37 de 37

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > DEIXEI DE BEBER
por BARIAO em 12/10/2018 21:17

27 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap